レッスン内容

2019年5月14日

 

トリック&コンビネーションクラス

ポールのためのストレッチと軽い筋トレの後、ポールを使った振り付けをします。その後トリック(ポールを使った技)を練習して行きます。少人数制クラスですので、同じレッスンの中でもそれぞれの方のレベルにあったトリックに取り組んで頂けます。

ポールを使ったトリックを楽しみたい方、またフィットネスとしてもオススメです。

トリック&コンビネーションクラス